原子習慣

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4月巴別塔讀書:原子習慣 Atomic Habits

不知道有多少人和我一樣,是否都期待購買了一本書就能改變人生?說不定就是這本了?!還是只有我會這樣妄想?(笑)今年已經過完1/3,來分享一下在美國,台灣,日本都很暢銷的「原子習慣」一書的及執行的心得。 關於這本書,最早是看了台灣youtube...